Elämästä voimaa omaan elämään

Koulukiusaaminen tappaa hiljaa sisältä -kirjoitukseni kirvoitti paljon kysymyksiä siitä miten arjessa moisten kokemusten jälkeen vielä selviää hyvinvoivana ja hymyilevänä.

Elämä ei ole aina ruusuilla tanssimista, tai toisaalta se välillä on juuri sitä. Piikit satuttaa ja pistää, ja terälehdet hyväilee jalkoja sekä värit hivelee silmiä. Elämä ei ole tasaista taivaltamista, joskus on hyviä kausia, sitten taas huonompia ja toisaalta huonojen jälkeen voi tulla vielä huonompia, vaikka juuri luuli olevansa niin pohjalla, kuin vain mahdollista päästä. Toisille selviäminen on itsestäänselvyys ja minulle ilmeisemmin vuosien aikana kasvanut sitkeä luonne ja kova itseluottamus tekemiseeni ja ajatusmaailmaani.

Ei tilanteista selviytymiseen ja selviämiseen ole mitään kikkakepposia tai taikasanoja, ainoa asia on itseluottamus ja itsensä arvostaminen. Luotaminen siihen, että sinä tiedät ja osaat tai jos et osaa, tiedät ja osaat ottaa selvää. Arvosta itseäsi ihmisenä, vain sinä tiedät parhaiten miten asiat sinun elämässäsi on, kukaan ei tiedä niitä paremmin. Kukaan ei myöskään tunne lapsiasi paremmin, kuin sinä vanhempana. Arvosta itseäsi niin paljon, että pidät itsestäsi huolta, harrasta liikuntaa, taiteile tai kuuntele musiikkia, anna vapaus levätä, kun tarvitset sitä. Anna oikeus tuntea niinkuin tunnet, anna armoa erehtyessäsi... Loppujen lopuksi me olemme vain ihmisiä ja meidän kykymme ja voimamme ovat rajalliset, joten anna itsellesi oikeus olla kaikkea tuota rajallisine kykyinesi. Ole oma itsesi!

Itse nautin elämässäni musiikista, valokuvauksen voimasta, kutomisesta ja virkkaamisesta. Fyysistä kuntoani pidän yllä kävelemällä ja käymällä punttisalilla. Perheemme asustaa kerrostalolähiössä ja me emme omista autoa, kuitenkin koska pidän luonnosta, on asuntomme valittu alueelta mistä on lyhyt matka järven rannalle ja luonnon keskelle vaikka kallioille istuskelemaan ja nauttimaan kesäauringosta ja järven tuomista äänistä. Meillä on paljon viherkasveja, jotka pitävät kotimme sisäilman happirikkaana, syömme monipuolisesti ja suhteellisen terveellistä ruokaa. Sekä annamme itsellemme vapautuksia olla sellaisia kuin olemme. Harrastuksekseni harrastan myös vapaaehtoisena järjestötöitä Kanta-Hämeen Erilaiset Oppijat ry:ssä, lasten ja nuorten harrastemahdollisuuksien parissa Luolajan Kajastuksessa (lentopallo on ollut aina lähellä sydäntäni) ja nyt myös politiikan parissa Vihreissä. Vietän aikaa ystävieni parissa ja talvikaudella nauttien jääkiekkoviihteestä hallilla. Minut on "aivopesty" jo pienestä pitäen oranssin värin kannattajiin ja varustettu suurella oranssilla sydämellä.

Ymmärrän toisaalta myös sen, että kun elämä on kovaa, niin harrastukset ja harrastaminen eivät ole ensimmäinen asia mielessä. Sillon onkin syytä keskittyä aivan johonkin muuhun, on oltava itselleen armollinen asioiden kanssa. Joskus vain voimat eivät riitä, ei edes oman asunnon ylläpitämiseen. Sillon kun elämän seinät kaatuu päälle kirjaimellisesti, on vain luotettava siihen, että joskus se aurinko paistaa vielä risukasaankin ja rämmittävä jalat polvia myöten suossa.

Löydän voimaa myös perheestäni ja lapsistani, vaikka pulmiakin on, on kuitenkin tuo jakamattoman ja arvostelemattoman rakkauden määrä, mitä heiltä saan, kaikki pulmat syrjään siirtävä. Minä rakastan, arvostan ja olen ylpeä heistä, niinkuin he myös rakastavat ja arvostavat minua. Kun itse arvostan itseäni ihmisenä, arvostavat myös muut minua. Minulla on oikeus omiin tunteisiini (myös negatiivisiin) ja niiden osottamiseen, sillon kun teen sen aidosti ja avoimesti arvostavat myös muut minun tunteitani.

Pidä siis leuka pystyssä, älä häpeile menneisyyttäsi, arvosta itseäsi (sitä kautta on helpompi arvostaa myös muita), ole rehellinen ja armollinen itsellesi. Ennen kaikkea opettele nauttimaan niistä elämän pienistä asioista, hymy jonka saat, aurinko joka paistaa tänäänkin pilvien yllä, aamu johon heräät, ilta johon saat nukahtaa, lapsen nauru, se että joku kertoo kuinka mukava onkaan juuri tänään nähdä juuri sinut, sinulla on asunto, ruokaa ja puhdasta vettä. Se että sinulla on elämäsi, perheesi, kykysii ajatella ja liikkua, oikeus olla olemassa ja elää turvassa.

Elämä ei ole aina helppoa ja selviytyminen vaatii sisua ja sisäistä voimaa. Kun antaa elämän kokemusten kasvattaa, huomaa pian olevansa voimakkaampi kuin uskokkaan.